卷腹轮对腰部的伤害(卷腹轮标准动作视频教学)

最近知名健身博主刘畊宏凭借一首《本草纲目》的毽子舞,在短视频平台大火。

卷腹轮对腰部的伤害(卷腹轮标准动作视频教学)

本来大家听周董的歌还得需要VIP,但是通过刘畊宏的直播,不仅可以免费听,还能锻炼身体。保证有很多的粉丝来观看。

卷腹轮对腰部的伤害(卷腹轮标准动作视频教学)

刘畊宏不仅让自己7天涨粉到4500万粉丝,还得到了央视的提名,可以说通过最近的主播让刘畊宏再次爆红在观众面前。

卷腹轮对腰部的伤害(卷腹轮标准动作视频教学)

对于那些常年在短视频活跃的明星来说,通过健身直播不仅粉丝涨到几千万,还能得到央视的夸奖,自然遭到很多人的羡慕。

而“嘎子”谢孟伟就是其中一个。

在4月21日谢孟伟连着发了三条短视频,但是看见嘎子这动作便震惊了。

卷腹轮对腰部的伤害(卷腹轮标准动作视频教学)

左手握着右脚脚尖,左腿从上面跳过去,在跳回来。可以说这毽子操不是一般人能完成的。

第二个动作是倒立,双手撑着箱子上。

卷腹轮对腰部的伤害(卷腹轮标准动作视频教学)

第三个便是卷腹轮,这可不是一般人就能做的,需要很好的核心才行。

卷腹轮对腰部的伤害(卷腹轮标准动作视频教学)

现在的嘎子自从出了“潘嘎之交”这件事后变的十分低调了,现在又开始普及健身,难道要转型了吗,你还会支持他吗?

感谢你的阅读,我是帅锅说娱乐,专注娱乐圈的有趣的事儿。

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