卷腹轮对腰部的伤害（卷腹轮标准动作视频教学）

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最近知名健身博主刘畊宏凭借一首《本草纲目》的毽子舞，在短视频平台大火。

卷腹轮对腰部的伤害（卷腹轮标准动作视频教学）

本来大家听周董的歌还得需要VIP，但是通过刘畊宏的直播，不仅可以免费听，还能锻炼身体。保证有很多的粉丝来观看。

卷腹轮对腰部的伤害（卷腹轮标准动作视频教学）

刘畊宏不仅让自己7天涨粉到4500万粉丝，还得到了央视的提名，可以说通过最近的主播让刘畊宏再次爆红在观众面前。

卷腹轮对腰部的伤害（卷腹轮标准动作视频教学）

对于那些常年在短视频活跃的明星来说，通过健身直播不仅粉丝涨到几千万，还能得到央视的夸奖，自然遭到很多人的羡慕。

而“嘎子”谢孟伟就是其中一个。

在4月21日谢孟伟连着发了三条短视频，但是看见嘎子这动作便震惊了。

卷腹轮对腰部的伤害（卷腹轮标准动作视频教学）

左手握着右脚脚尖，左腿从上面跳过去，在跳回来。可以说这毽子操不是一般人能完成的。

第二个动作是倒立，双手撑着箱子上。

卷腹轮对腰部的伤害（卷腹轮标准动作视频教学）

第三个便是卷腹轮，这可不是一般人就能做的，需要很好的核心才行。

卷腹轮对腰部的伤害（卷腹轮标准动作视频教学）

现在的嘎子自从出了“潘嘎之交”这件事后变的十分低调了，现在又开始普及健身，难道要转型了吗，你还会支持他吗？

感谢你的阅读，我是帅锅说娱乐，专注娱乐圈的有趣的事儿。

照片素材来源于网络，如有侵权联系必删。#刘畊宏##嘎子谢梦伟##娱乐聚焦#

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